太極拳なべ♪だから – 太極拳をやり始めで3回目。多少きいたか？… – ダイエット日記

太極拳なべ♪だから – 太極拳をやり始めで3回目。多少きいたか？… – ダイエット日記.

太極拳はダイエットに役立つ。

健康的なインナーマッスルがしっかりして、中心にしまっていく感じですね。

真の太極拳や内家拳をやると確かに、そのような体型になるのが普通です。

しかし、どこかの太極拳の有名な老師は太っている人が多いですね？

私が知っている、真の太極拳の高手は皆さんとてもスリムで健康で若々しいです。